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Cours Collectifs :
Pendant 1h, venez renforcer en douceur et en profondeur votre périnée et vos abdominaux.
Différents niveaux sont proposés, et les inscriptions se font essentiellement par abonnement à l’année afin de privilégier la régularité pour une meilleure progression tout au long de l’année, sans se blesser !
Pilates débutant (1e et 2e année), intermédiaire (dès la 3e année).
Nouveau cette année : Pilates doux, spécialement conçu pour les personnes plus âgées ou ayant des soucis de santé (il faut néanmoins être capable de s’allonger sur le tapis de sol et de se relever).
ATTENTION : INSCRIPTIONS CLOSES POUR CETTE ANNEE, RDV EN JUIN POUR RESERVER VOTRE PLACE POUR SEPTEMBRE 2024 !
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Cours Individuels :
Envie de découvrir le Pilates en individuel, d’approfondir votre pratique, ou de vérifier votre niveau avant d’intégrer un cours collectif ?
Vous pouvez prendre rdv avec Adeline pour une séance particulière.
Tarif : 55€/1h.
Inscription en ligne : ci-dessous
Adeline
Pilates