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Cours débutants avec Fabienne :
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2 nouveaux cours pour les débutants en Pilates :
vendredi 12h30-13h30 et 16h30-17h30 !
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Un cours de Pilates pour retrouver la conscience de son corps, le tonifier en douceur et en profondeur.
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Carte de 10 séances 100€.
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Une séance découverte offerte (si pas participé aux portes ouvertes).
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Contact : 06 66 42 16 58.
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Cours Collectifs avec Adeline :
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Pendant 1h, venez renforcer en douceur et en profondeur votre périnée et vos abdominaux.
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Différents niveaux sont proposés, et les inscriptions se font essentiellement par abonnement à l’année afin de privilégier la régularité pour une meilleure progression tout au long de l’année, sans se blesser !
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Pilates débutant (2e année), intermédiaire (dès la 3e année), avancé (5e année et plus).
Pilates doux, spécialement conçu pour les personnes plus âgées ou ayant des soucis de santé (il faut néanmoins être capable de s’allonger sur le tapis de sol et de se relever).
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Tarif : 390€ l'année (soit 36 cours).
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ATTENTION : INSCRIPTIONS CLOSES POUR CETTE ANNÉE !
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Possibilité de venir en rdv individuel pour voir les bases et les exercices spécifiques pour vous, à refaire à la maison.
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inscriptions closes pour cette année !
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Cours Individuels :
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Envie de découvrir le Pilates en individuel, d’approfondir votre pratique, ou de vérifier votre niveau avant d’intégrer un cours collectif ?
Vous pouvez prendre rdv avec Adeline pour une séance particulière.
Tarif : 55€/1h.
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Inscription en ligne : ci-dessous
Adeline
Pilates