Yoga Prénatal et Postnatal

Prenez 1h pour apprendre à protéger votre dos et votre périnée, que ce soit pendant la grossesse, lors de l’accouchement, ou dans les premiers mois avec bébé.

Des exercices de renforcement doux, d’assouplissement, des étirements, mais aussi des conseils pour appréhender au mieux cette période spéciale de votre vie.

Actuellement les cours collectifs sont suspendus, il est possible de venir en séance individuelle.